계절별 침구 교체와 위생 루틴 총정리 – 사계절 건강한 수면 환경 만드는 법
한 번 깔면 몇 달씩 그대로 사용하는 이불, 과연 괜찮을까요? 계절에 따라 기온과 습도, 진드기 번식 조건이 달라지기 때문에 침구도 반드시 계절에 맞게 교체하고 세탁해주는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 계절별 침구 선택법과 시기별 위생관리 루틴을 총정리합니다. 1. 왜 계절별 침구 교체가 중요한가? 침구는 계절마다 적절한 두께·소재·세탁 주기가 달라져야 합니다. 2. 봄철 침구 관리 – 황사 … Read more